Ikiwa una wasiwasi kwamba mtoto wako anaweza kuwa na uzito mdogo sana, kumbuka kwamba watoto wachanga kwa kawaida hupoteza 3-7% (na hadi 10%) ya uzito wao wa kuzaliwa katika siku chache za kwanza za maisha na kurejesha mwisho. wiki ya pili (1, 2, 3).

Hadi wafikie miezi 6, watoto wanapaswa kuongeza kilo 1 au zaidi kila mwezi. Kufikia mwisho wa mwaka wao wa kwanza wa maisha, wanapaswa kupima karibu mara tatu ya uzito wao wa kuzaliwa.

Hivi hapa vyakula vya kuongeza uzito wa mtoto; Chakula cha kupata uzito – hadi miezi 6 ni Maziwa ya mama. Watoto wachanga wananyonyeshwa kila baada ya masaa 2-3, kwa hivyo lishe 8-12 au zaidi kwa siku inahitajika kwa miezi 4 ya kwanza.

Pia kuna vyakula vya   kupata uzito mtoto wa kuanzia miezi 6 hadi 9 ambavyo ni;-Avocado, Oatmeal, Epuka asali ,Siagi ya karanga. Usisahau kumnyonyesha

Kwa mtoto wa miezi 9-12 huyu anatakiwa kula vyakula vya kuongeza uzito kama :- Samaki na kwa wa 12 sawa na mwaka utaongeza Mafuta ya mizeituni au mafuta ya avocado

#Chanzo: Drink Drink